লাইফ স্টাইল
গ্রামীণ সম্প্রদায়ের সফল উদ্যোক্তা মরিয়ম বেগম
মরিয়ম বেগম একজন প্রশিক্ষিত ট্রেডিশনাল বার্থ অ্যাটেন্ডেন্ট (টিবিএ) হিসেবে গত ৪০ বছর ধরে কমিউনিটি পর্যায়ে সেবা প্রদান করে আসছে। নরসিংদীর শিবপুর উপজেলার চোকরদা ইউনিয়নের অন্তর্গত একটি ছোট্ট প্রত্যন্ত গ্রাম থেকে আগত মরিয়ম ১৫ বছর বয়সে স্বল্প বেতনের একজন কর্মচারীর (অফিস মেসেঞ্জার) সাথে বিবাহবন্ধনে আবদ্ধ হন। তিনি খুব অল্প বয়স থেকেই গ্রামীণ সম্প্রদায়ের দরিদ্র গর্ভবতী ও সন্তান প্রসবকারী নারী যারা ...বিস্তারিত পড়ুন ...
কীভাবে মানুষ বার্ড ফ্লুতে সংক্রমিত হয়? জেনে নিন প্রতিরোধের উপায়
প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসের তাণ্ডবে বিধ্বস্ত গোটা দুনিয়া। এর মধ্যেই প্রতিবেশি ভারতের চিন্তা বাড়িয়েছে বার্ড ফ্লু। ইতোমধ্যে দেশটির ৯টি রাজ্যে বার্ড ফ্লু সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়েছে। এতে ওই রাজ্যে জারি করা হয়েছে ...বিস্তারিত পড়ুন ...
জেনে নিন ত্বক ও চুলের নানা সমস্যায় আমলকীর জাদুকরী গুণাগুণ!
আমলকী একটি অতিপরিচিত এক বস্তু। এটি জাদুকরী গুণাগুণ ত্বক ও চুলের বিভিন্ন সমস্যা দূর করে সহজেই। আসুন জেনে নেওয়া যাক রূপচর্চায় ভেষজ গুণসম্পন্ন আমলকী ব্যবহারের কিছু টিপস- ব্রণের দাগ ...বিস্তারিত পড়ুন ...
করোনাকে হারাতে ঘরে বসেই ভিটামিন ডি-র ঘাটতি কমানোর উপায়
একজন ব্যক্তির শরীরে প্রতিদিন ৬০০ আইইউ ভিটামিন ডি প্রয়োজন। সূর্যালোক এবং সুষম খাবার থেকে ভিটামিন ডি পাওয়া যায়। তবে অতিরিক্ত ভিটামিন ডি শরীরে গেলে তা কিডনি ও হার্টের ...বিস্তারিত পড়ুন ...
করোনায় ফুসফুস ভালো রাখে যে ৫ খাবার
করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে ফুসফুসে সংক্রমণ হতে পারে। ফুসফুসে সংক্রমণ হলে দেখা দেয় শ্বাসকষ্ট, যার ফলে মৃত্যুও হতে পারে। তাই ফুসফুসকে সুস্থ রাখা জরুরি। মানবদেহের রোগ প্রতিরোধী ব্যবস্থার অন্যতম অঙ্গ ...বিস্তারিত পড়ুন ...
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পানিতে যা মিশিয়ে তৈরি করবেন ভেষজ
আমরা সবাই জানি- পানির অপর নাম জীবন। শুধু তাই নয়, সুস্থ জীবন যাপনেও পানির বিকল্প নেই। তাই দিনে কম করে হলেও আড়াই থেকে তিন লিটার পানি পান করুন। সেই ...বিস্তারিত পড়ুন ...
বাবা-মা করোনায় আক্রান্ত, শিশুর সুরক্ষায় যা করবেন
অনেক পরিবারের বাবা-মা একসঙ্গে করোনায় আক্রান্ত হচ্ছেন। এ সময় সবচেয়ে বেশি কঠিন হয়ে পড়ে সন্তানদের সুরক্ষা। করোনা একটি মারত্মক ছোঁয়াচে রোগ। তাই পরিবারের কেউ আক্রান্ত হলেই নিতে হচ্ছে সর্বোচ্চ ...বিস্তারিত পড়ুন ...
ঘরবন্দি থেকেও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ৭ কৌশল
করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধে প্রায় দুই মাস ধরে ঘরবন্দি জীবন কাটাচ্ছেন সাধারণ মানুষ। এ সময় বন্ধ রয়েছে দৈনন্দিন শরীরচর্চা বা হাঁটাচলাও। আর ঘরে বসে সময় কাটানোর ফলে বিরূপ প্রভাব পড়ছে ...বিস্তারিত পড়ুন ...
করোনার এই সময়ে সুস্থভাবে বাঁচার কৌশল
মহামারী করোনাভাইরাস নিয়ে প্রতিনিয়ত গবেষণা চলছে। তবে পৃথিবীর মানুষ কবে এই ভাইরাস মুক্তি পাবে সে বিষয়ে বিজ্ঞানীরা সুনির্দিষ্ট করে এখনো কিছুই বলতে পারছেন না। বিজ্ঞানীরা বলছেন, এখনো কোনো মন্তব্য ...বিস্তারিত পড়ুন ...
করোনাভাইরাস নিয়ে স্বাস্থ্য পরামর্শ
চীনের উহান প্রদেশে শুরু হলেও করোনাভাইরাস ছড়িয়ে গেছে সারাবিশ্ব । প্রাণ হারিয়েছে প্রায় ৩ হাজারেরও বেশি মানুষ। সম্প্রতি বাংলাদেশেও ৩ জনের শরীরে এই রোগের ভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। এখন পর্যন্ত ...বিস্তারিত পড়ুন ...
