লাইফ স্টাইল
রঙিন ফল ও শাক-সবজির উপকারিতা
যদি চান আপনার চারপাশের পৃথিবীটা এমনই রঙিন থাকুক, তাহলে খাবারের তালিকায় রং-বেরঙের ফল আর সবজি যোগ করুন। অবশ্য প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় কম-বেশি রঙিন ফল ও শাক-সবজি থাকেই। তবে কোন রঙের ফল ও সবজিতে কতটা উপকারিতা তা জানা থাকলে খাদ্য তালিকা নির্বাচন করা আপনার জন্য সহজ হবে। এই রঙিন ফল ও সবজিগুলো আপনার হার্ট ভালো রাখবে, দূরে থাকবে ক্যান্সারও। ...বিস্তারিত পড়ুন ...
ব্ল্যাকহেডস প্রতিরোধের উপায়
নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার না করলে ছিদ্রপথে তেল ও ময়লা জমে। পরবর্তীতে বাতাসের সংস্পর্শে এসে অক্সিডাইজড হয়ে সেগুলো কালো হয়ে যায়।ত্বকের প্রাকৃতিক ছিদ্রগুলোতে কালো যে ময়লা দেখা যায় সেগুলোকে ...বিস্তারিত পড়ুন ...
মিষ্টি আলুর পুষ্টি উপকারিতা
গোল আলুর সকল স্বাস্থ্য উপকারিতাই মিষ্টি আলুতে রয়েছে এবং এছাড়াও মিষ্টি আলু আরো কিছু উপকার করে। লস অ্যাঞ্জেলেস ও সান ফ্রান্সিসকোর স্পোর্টস ডায়েটিশিয়ান ইয়াসি আনসারি বলেন, ‘সাধারণত আপনার খাদ্য ...বিস্তারিত পড়ুন ...
ত্বক ও চুল সুন্দর রাখতে অ্যালোভেরার ব্যবহার
রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে চুল সুন্দর রাখতে অ্যালো ভেরার ব্যবহার ও উপকারিতা সম্পর্কে জানানো হল। – এটা রুক্ষ চুলে আর্দ্র ফেরাতে এবং রক্ষা করতে সহায়তা করে। – ...বিস্তারিত পড়ুন ...
হারাম উপার্জন সন্তানের ওপর প্রভাব ফেলে!
ইস’লাম ধ’র্মমতে সব ধরনের ইবাদত-বন্দেগি কবুল হওয়ার জন্য রিজিক হালাল হওয়া জরুরি। হালাল রিজিকের প্রভাব শুধু নিজের দুনিয়া ও আখেরাতের সৌভাগ্যের জন্যই যে জরুরি তা নয়, নিজের সন্তানের ওপরও ...বিস্তারিত পড়ুন ...
হাসপাতালে একসঙ্গে ৯ নার্স অন্তঃসত্ত্বা !
গর্ভধারণের মধ্য দিয়ে নারী তার পূর্ণতা পায়। গর্ভধারণেই নতুন শিশু দেখতে পায় পৃথিবীর আলো। এবার একসাথে আট অন্তঃসত্ত্বার ছবি পোস্ট করাকে নিয়ে আলোচনার শুরু হয়েছে। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ভাইরাল ...বিস্তারিত পড়ুন ...
শীতে সুস্থ থাকতে করণীয়
সবাই সুস্থ সবল থাকতে চাই। এটা আমাদের সবারই কাম্য। কর্মজীবনের স্বাভাবিক কাজ কর্ম চালিয়ে যেতে সুস্থ থাকা অতি জরুরি। কিন্তু আমরা চাইলেই কী সুস্থ থাকতে পারি? না পারিনা। আমাদের ...বিস্তারিত পড়ুন ...
স্মৃতিভ্রংশ ও খাবার
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মস্তিষ্কের নানা পরিবর্তন আসে। এর মধ্যে একটি হলো বিস্মৃতি। আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত হয়ে স্মৃতি হারিয়ে ফেলেছেন, এমন মানুষ কম নন। বিস্মৃতি ছাড়াও এতে বৃদ্ধিবৃত্তির অবনতি, ...বিস্তারিত পড়ুন ...
চাঁদপুরের ফরিদগঞ্জ নদীতে ভাসমান সবজি চাষ করে সফল হয়েছেন সহিদ তালুকদার
জেলার ফরিদগঞ্জ উপজেলার শোভান গ্রামের সহিদ তালুকদার (৪৬) নদীর কচুরিপানা দিয়ে ভাসমান বেডে ফরমালিন মুক্ত সবজি চাষ শুরু করেছিলেন। আজ তা পুরো জেলার মডেল হিসেবে স্বীকৃত। ভরা মৌসুমে চাঁদপুর ...বিস্তারিত পড়ুন ...
শুঁটকি খাওয়া কি খারাপ?
বাংলাদেশে অনেক এলাকায় শুঁটকি মাছ খাওয়ার প্রবণতা আছে। রুপচাঁদা, লইট্টা, ছুরি, ছোট চিংড়ি, গজার, পুঁটি, কাঁচকি ইত্যাদি মাছ শুকিয়ে শুঁটকি তৈরি করা হয়। এটি বেশ জনপ্রিয় পদ। কথা হলো ...বিস্তারিত পড়ুন ...
